中职学习生活指南

作为一名中职学生在规划自己生活时，既要立志高远，有着长远目标，又要脚踏实地，设立近期目标。一个好的目标一般具有四个特征“具体、合理、可操作、可衡量”。

宿舍是职校生活的重要场所，宿舍关系是学校生活的基础。研究显示，宿舍矛盾的诱因有49%是生活习惯的差异，保持良好的生活习惯是避免出现宿舍矛盾的关键。

体育锻炼可以塑造美好的人体形态，增强机体免疫力，文艺活动可以陶冶我们的情操，增强个人魅力。要尽量将文艺或体育锻炼作为一个重要选项，每天抽出固定的时间，坚持文体锻炼。

在中职学校学习的阶段，是中职学生的重要过渡时期，在学习、生活、人际关系、情绪等各方面易出现挫折和困扰，影响个体的心理健康，进而出现心理问题。出现心理问题，自己无法走出困境的时候，要学会及时寻求寻求心理老师的帮助，心理咨询是解决正常人心理问题专业而高效的手段。