暑期备考，总是忍不住追剧怎么办？

暑期放假在家，很多准备考研小伙伴除了学习以外，都喜欢追剧，但是备考期间，就是意味着要放弃最爱的剧，一心只想着备考吗？那可不一定，今天就告诉大家备考期间如何合理地安排娱乐时间。

1、可以把看剧当做前进的奖励。

大家在学习的时候总是会感觉到迷茫，有的时候还会觉得自己已经坚持到了极限，在这个时候就需要一个小奖励来督促你前进，这个奖励可以是美食，衣服，当然也可以是电视剧。

在自己背的单词量和做的题目达到一定数量并且效果可人的时候，就可以奖励自己看集电视剧。

2、电视剧可以看，但不能追。

我们永远都有看不完的热播剧，也就是说，追剧是没有尽头的。随着考研热持续升温，考研的竞争越来越激烈。尤其是一些“985”院校，对于普通本科的考生来说，难度非常大。

所以，要想在考研中取得胜利，追剧实在是显得有些不合时宜。建议停止一有空闲时间都要追剧甚至熬夜追剧的行为，把精力投入到火热的复习备考中去。

3、制定详细复习计划，认真执行。

追剧，是一件上瘾的事，最容易打乱我们的生活节奏，影响到我们的复习计划。既然前期已近耽误了复习时间，务必要把握好当下。

一份详细的复习计划是非常有必要的，只有给自己的复习任务量化，我们才不会觉得心理压力过大。给自己的暑期复习列一个复习计划，然后认真去执行吧！