考研一定要早起复习吗？

到目前为止，考研的“强化阶段”已过去大半。今天小编就整理了一些过来人的经验和建议，希望对考研党有所帮助！

根据往年的调查显示大多数同学选择在早上6～8点起床，这个时间点也是大家都比较认同的标准起床时间。那么考研一定要早起吗？

答案当然不一定，适合自己的作息才是最好的。不过相信对于大多数人来说，早睡早起一定是最规律的作息！

那么有哪些办法可以让我们早起呢？

1、早睡。首先我们每天需要保证7到8小时的睡眠时间；假如想要7:00起床，就需要在23:30睡觉，这样才能确保每天有充足的睡眠时间，第二天才能更好的复习。

2、把闹钟放在自己够不到的地方。闹钟响起的时候，我们经常会顺手关掉，然后继续呼呼大睡，将闹钟放在够不到的地方，就需要下床来关闹钟，这样可以使人清醒起来。

3、目标激励。在开始一天的工作和学习之前，要明确今天要做的最重要的事情是什么，给自己一个非常明确的目标，想着这个目标，然后起床。

4、和研友作伴。如果怕自己意志力不足，或者中途放弃，可以找些志同道合的同伴，和你一起早起。

保证充足的睡眠才能保证第二天有充足的精力进行复习，祝各位考生可以考出理想的成绩。