新高三生如何调整好学习节奏？心理专家来支招

高三开始后，不少考生对高三生活既感觉很远，又感觉很神秘，不知怎样下手，往往心中没底，这是很正常的现象。作为一名新高三生，如何使自己从高中前两年的学习状态转换到高三的学习状态呢？

建议一：认真回顾课本知识

新高三刚开学至明年3月这段时间，主要是用于高中三年全部课程的回顾。考生各学科掌握的情况有所差异，因此在回顾课本知识的过程中能够找到自己知识遗漏的部分。这个阶段相当冗长，最主要的是要回归课本。无论如何，高考大部分内容都是贴近课本的，掌握好基础很重要。

建议二：把握好自己的节奏

很多考生在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分落下更多。考生要提高自学能力，如果实在跟不上节奏，就先关注最基础最简单的题目，将遗漏的课本知识做好划线标记，及时找老师、同学把这部分知识点查漏补缺。

建议三：生活有序化

进入高三，考生会有两种倾向，一种是时间抓得很紧，分秒必争，一头钻进书本中，反而影响学习效率，另一种是表面松懈拖沓，实际上心里很紧张，做这个做不下去，做那个也做不好，这样也影响学习效果。考生进入持久的基础知识的复习过程，是紧张劳累的，这时生活有序化就显得很重要。每天该做什么，什么时间做什么。只要考生每天制订好自己的计划，按照计划走，做到心中有数，就能一步一个脚印前进。生活有序化可帮助考生进入状态，提高效率，平衡心态。