疫情当前，高三生如何复习备考？

　　受疫情影响，全国大中小学全部延期开学，其中受影响最大的可以说就是初三、高三毕业班的同学了。在这特殊时期，初高中毕业班的学生该如何在家复习备考？家长又该如何帮助孩子度过这段特殊时期？

　　一、按部就班，心有定力

　　1、利用好线上课堂、针对性辅导等多样教学形式；

　　2、发现问题，查缺补漏；

　　3、安排好每日的学习和生活。

　　二、调节心态，避免焦虑

　　1、面对现实，避免过分关注以往生活和学习状态；

　　2、注重过程，淡化结果和目标；

　　3、适当与朋友通过网络聊天，缓解内心压力；

　　4、科学合理规划时间，适当运动释放情绪；

　　5、学会独处，珍惜当下。

　　三、家长配合，“稳”字当头

　　1、家长要及时了解学校安排的学习方案和方式；

　　2、在家中为孩子营造良好学习环境；

　　3、安排好孩子的日常生活；

　　4、督促孩子进行适当的体育锻炼，劳逸结合。

目前，全国大部分地区正在紧急制定针对中高考生的学习和辅导政策，研究相关考试方式。希望广大考生放平心态，认真复习，共同度过这段特殊的时期。