高三家长如何做好孩子的坚强后盾？

　　最近，很多高三学生家长普遍反映这些问题：孩子缺乏持久的学习动力、压力过大、动力不足、学习情绪波动比较大……这与孩子的个性特点、考试经历、学习心态等有关。作为重要的陪伴者，家长需调整好自己的状态，激发应考孩子的学习动力，家长首先应具备这四个“力”。
　　一、家长先优雅，提高情绪的自控力 
　　要警惕“高考家长综合征”。孩子的高考，成为家长当下生活中的头等大事，家长的情绪多元又多变，其中较多的成分是焦虑。而 “高考家长综合征”是当前高三学生的最大压力。
　　家长要做到：尽可能不在孩子面前释放你的负面情绪。不要把工作上的情绪带回家；不要轻易流露出对生活的不满；夫妻争吵虽然难免，也一定要在孩子前面避讳。
　　二、提高对孩子压力的调控力
　　现在的家长已经意识到“压力越大并非效率越高”，但依然存在一些问题，比如盲目减压现象和无意识加压现象。
　　这两个倾向要不得，很容易导致孩子的学习动力不足。家长要保持对孩子适度的压力和期望，这需要家长在平日的生活中一边细心观察孩子的情绪和学习状态，一边借此来进行对自己行为策略的微调，找到一个孩子最佳的承受能力区间。
　　三、传递积极情感，提高自己的感染力
　　家是温馨的港湾，但是家长未必是孩子愿意沟通的对象。很关键的一点要提醒家长，切忌翻孩子的老账。亲子之间本应该是一种亲密、相互尊重、相互信任的关系。这样，孩子才可能亲近家长，听家长说话，思考家长的话，认同家长的观点。 
　　四、不忘规则和约束，加强对孩子的掌控力
　　有家长认为高三的学习非常繁重，孩子挺累的，要对孩子宽松点，于是他们放松了对孩子的作业要求和行为规范。这一定要引起警惕，只能偶尔为之，倘若长此以往，孩子的学习习惯和意志力肯定会受影响。规则和约束很重要，刚柔并济才会发挥更多作用。家长在孩子的学习生活中一定不能放松对他们的习惯上的要求。
　　做高三考生的家长非常不容易，作为孩子的坚强后盾，这几个角色如果能够做好，就能使孩子在高考中如虎添翼。