高三家长：多雪中送炭 莫雪上加霜

　　案例:毛毛的妈妈很关注她，进入高三以来，一直在旁边陪读。毛毛一旦做不出题，妈妈就愁眉苦脸不说话；毛毛一旦不开心，妈妈就觉得天快塌了；毛毛一段时间学习进步不大，妈妈就觉得是学习方法有问题，买来好几本学法指导的书，读完后把学法重点画下来，催着毛毛读。听着妈妈的各种催促，毛毛总觉得眼前仿佛有一群乌鸦飞过，火冒三丈，焦躁难耐。妈妈看到毛毛发脾气，也很着急，有时就和毛毛对着发脾气。进入高三快2个月时，妈妈发现自己努力为女儿着想，女儿却根本不领情，一气之下，不再陪读。毛毛学习状态反而变好，母女关系也不那么紧张了。
　　分析:母爱让人温暖，但妈妈的过度关怀会使孩子产生压力。比如，有的妈妈每天晚上坐在孩子身边陪读，就可能会导致孩子感觉压抑、被监督、不受信任。
　　当毛毛做不出题和不开心的时候，妈妈的愁眉苦脸就不是雪中送炭，而是雪上加霜。做不出题时，孩子需要冷静地调整思路和状态；不开心时，孩子需要安静、以自己的方式面对。妈妈消极的表情让毛毛有负罪感，认为自己笨、做得不够好。此时，毛毛会将注意力和精力转移到平复妈妈的情绪，无心冷静调整自己。
　　当学习成绩原地踏步甚至退步时，高三生会着急、沮丧，甚至大哭一场。情绪得到宣泄后，孩子会自检问题，调整心态、学法、作息甚至人际关系等，找到状态和感觉，再重新投入学习中。妈妈急急忙忙去找学法，不给孩子缓冲与思考的时间，虽然给出的信息是替孩子着急，帮孩子找学习方法，但孩子收到的信息却是不信任，即父母不相信自己能自我调整。
　　总是被催促，会使孩子手足无措，情绪升级。孩子需要安静的时候，最烦妈妈唠唠叨叨催促个不停。面对高考的压力，孩子很可能会比较敏感，容易放大自己的感受，心里的“小火苗”熊熊燃烧。脾气比较急的孩子甚至可能情绪激烈，与父母发生冲突。
　　建议:很多人都说，高三就是青春期与更年期的较量。高三生压力大，情绪焦躁是正常现象。父母万万不可与孩子针锋相对，一定要做智慧父母，可以参照以下做法：
　　一、努力保持原状。升入高三了，孩子压力自然会增大，需要宁心静气、专注学业。孩子已经拥有了面对自己学业的本领，也能自己张弛有度地复习，父母别当摄像机、监视器，要努力保持平常的状态，为孩子营造一个充满信任与安全感的空间。
　　二、力求情绪稳恒。父母要摆脱各种来自外界和孩子的情绪困扰，努力调整自己，保持平和心态，这对孩子稳定情绪、平和面对高三学习很有意义。
　　三、克制盲目帮忙。父母希望孩子取得好成绩，连替孩子学习和高考的心都有，但有时候盲目帮忙会帮倒忙，让孩子越来越找不到感觉，失去信心。所以，父母尽量把孩子的人生还给孩子，鼓励孩子去面对困难，给孩子寻找办法的时间与空间，别在孩子不需要时随便插手。
　　四、停止唠唠叨叨。有关调查显示，孩子不喜欢父母的特点中，排名第一的就是唠叨。一遍遍的催促、唠叨，就像慢火在炖孩子的耐性，孩子一旦忍耐不住，就会使亲子关系转入战火中，一朝一夕难以解决。父母停止唠叨，为孩子创造一个安静的学习环境，有助于使孩子平心静气地复习。吵闹的环境将使孩子心情烦躁，难以集中注意力，影响复习效果。
　　五、保持乐观心态。父母要保持愉快的情绪、乐观的心态。在温馨的家庭环境下，父母可以经常跟孩子聊聊天、谈谈心，利用饭后时间陪孩子散散步。无论孩子遇到任何困难，父母都要保持乐观心态，理智地与孩子沟通。孩子受到积极乐观的暗示，能更好地稳定情绪。
　　总之，父母要做智者，学会接受孩子的情绪，在孩子情绪焦躁时表现出理解和接纳，让孩子愿意倾诉心情焦躁的原因和遇到的困难。同时，父母要善于观察、总结孩子的优点和好品质，并及时给予肯定。当孩子遇到困难时，父母可以给出合理建议，引导孩子走出糟糕的情绪。