中国留学生如何上好跨文化适应这门必修课？

上课、用餐、看病……面对文化差异，如何尽快适应新的环境、与外国朋友建立友好的关系？这些是摆在中国留学生面前的一门必修课。

　　留学英国：提前预约时间

　　田佳琪在英国学习的是英语教育专业，对她来说跨文化挑战更多体现在适应当地生活节奏、与外国朋友熟悉的过程中。

　　在英国，不论是在学校、公司还是医院，预约是每个留学生必须熟悉的环节。田佳琪对此的感受是，英国人把工作和休息时间分得很开，老师会把自己的休假时间告诉学生，在非办公时间他们是不会回复邮件的；而学校的服务台，错过了规定时间，也不会有人值班。如果想和老师面谈，一定要提前约好时间，准时到达。

　　留学日本：主动寻求帮助

　　明日香在国内课外学了一个学期的日语便匆匆前往日本交换留学。中国留学生朋友告诉她，日本人很怕麻烦别人，一般都是自己的事情自己做。如果你想要寻求帮助，一定要开口，让别人知道你想求助，他们也会很乐意帮助你。

　　留学生初到异国他乡，难免会在生活和学习中遇到各种困难。在面对跨文化挑战时，主动寻求帮助、积极地与身边人沟通交流，可以找到解决问题的有效方法。

　　留学美国：主动和“学霸”做朋友

　　2019年1月，王金印从北京来到美国，开始了他在纽约的学习生活。托福和GRE成绩不错的他在最初的几个月里还是感到力不从心，第一学期的课程绩点也因为自己不适应美国的授课方式而很不理想。不过幸运的是，王金印交到了一群外国“学霸”朋友，一起冲高分、品美食，结下了深厚的友谊。

　　虽然文化差异客观存在，但是王金印还是积极地和来自世界各地的同学交朋友，在文化碰撞与交流中丰富留学体验。王金印说：“不要害怕犯错，要主动去交流，你会有意想不到的收获。”