疫情期间，你不知道的这些线上体育类兴趣班优势

很多人认为疫情期间孩子们更需要强身健体，所以体育类线上兴趣班也应运而生。跟着体育类线上课做练习，让孩子足不出户也能达到锻炼身体的效果。

一、只有线下体育类培训效果更好？

如果每周训练量低于3次的话，训练效果会大打折扣。线上课程可以作为一种补充训练，有利而无害。同时线上课程最大化的降低了到馆训练的时间成本。

二、没有器械拿什么训练？

训练本身，需要的是对身体运动技能的掌握，器械是工具，为了达到训练目的而存在。所以，在此情况下什么都可以是训练的工具，家里的水桶，一个凳子，一方地板均可利用。

当然，线上课最重要的，是不受场地局限，更不会因疫情防控而被迫终止。