少儿体适能培训班对孩子有什么好处?

　　少儿体适能培训不同于篮球、游泳等针对某项技能的培训，这类体适能培训班主要将游戏融入体能锻炼中，让孩子在收获快乐的同时也能够达到提高身体素质的目的。

　　少儿体适能培训班对孩子主要有两大好处：

　　一、增强身体素质

　　体适能课程会让孩子进行一定量的运动。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。同时，体适能课程对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，给予骨骼更大的支撑力，获得更好的体态。并且体适能课程让孩子养成运动前做准备活动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。

　　二、开发大脑，加速智力发育

　　通过调查研究，少儿体适能运动素质与儿童智力呈正相关关系。儿童的智力和学习成绩与少儿体适能的专项课程（例如：力量与爆发专题，反应力、速度和耐力专题，协调专题，灵敏专题和平衡专题等）的训练有着相互促进的关系。孩子在参加体适能运动的时候体内会分泌啡肽，让他们产生兴奋感，能够激发大脑的发育，提高注意力。