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自考考试需注意这四大方面

浏览:1152 来源:综合整理自网络 2021-05-07 15:38:29

  一、调理大脑思绪,转移紧张情绪。

  考前要摒弃杂念,排除干扰思绪,通过提醒自己常见的解题误区和易出现的错误等方法,转移对焦虑紧张情绪的关注,确保自己以平稳自信、积极主动的心态进入考试。

  二、“内紧外松”,消除焦虑怯场。

  集中注意力是考试成功的保证。一定的神经亢奋和紧张,能加速神经联系,有益于积极思维,要使注意力高度集中,思维异常积极,这叫内紧;但紧张程度过重,则会走向反面,形成怯场,产生焦虑,抑制思维,所以又要清醒愉快,放得开,这叫外松。

  三、沉着应战,通览全卷。

  良好的开端是成功的一半,从考试的心理角度来说,这确实是很有道理的。拿到试题后,不要急于求成、立即下手解题,而应通览一遍整套试题,摸透题情,然后稳操一两个容易的或者熟悉的题目,让自己产生“旗开得胜”的快意,获得成功的体验。

  四、一“慢”一“快”,相得益彰。

  审题要慢,解答要快。审题是整个解题过程的“基础工程”,题目本身是“怎样解题”的信息源,必须充分搞清题意,综合所有条件,提炼全部线索,形成整体认识,为形成解题思路提供全面可靠的依据。而思路一旦形成,则可尽量快速完成。


责任编辑:黄悦